15 dicembre 2018

5 regole per non ingrassare a Natale secondo la Dott.ssa Annalisa Giordano

La domanda a cui più frequentemente un nutrizionista si trova a rispondere durante il mese di dicembre è: Come faccio a non ingrassare durante le festività natalizie? La Dott.ssa Annalisa Giordano, Biologa Nutrizionista, ci ha fornito cinque preziosi consigli da applicare a tavola nel periodo di Natale. 

Oltre alle regole da seguire nelle proprie scelte alimentari, secondo la Dott.ssa Giordano è essenziale assumere anche un corretto atteggiamento mentale per trascorrere al meglio le feste senza compromettere la propria salute.

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